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なんちゃって酵素ドリンクとは?
■酵素は体に必要なもの・・・それは事実なんです、が。世の中には「酵素ドリンク」というものがたくさん存在します。酵素は、体内で様々な働きをするため、体に必要なも…

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酵素でダイエットが可能か?
酵素で痩せる方法として、酵素ドリンクを”置き換えダイエット”代わりにする人が増えていますね。この方法は、一見「酵素と置き換えは関係ないでしょ」と思うかもしれ…

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体内酵素を増やすためには?
体内の酵素を増やすためには、2つの方法があります。1つは、酵素を形成している元である「アミノ酸」を、種類・量ともに摂取すること。もう1つは、体内で酵素を増殖して…

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酵素ドリンクのウソを見抜け!なんちゃって酵素ドリンクにダマされない選び方


■酵素は体に必要なもの・・・それは事実なんです、が。


世の中には「酵素ドリンク」というものがたくさん存在します。

酵素は、体内で様々な働きをするため、体に必要なものであることは紛れもない事実です。


もしも酵素が存在しなかったら、人は指一本たりとも動かせないんです。




ただ、果たして酵素と呼ばれるものを飲んだからといって、それが体内で酵素の働きを
してくれるのか? そこが問題なんです。



■生きた酵素だからといって、本物とは限りません


世の中のほとんどの酵素ドリンクは、”なんちゃって酵素ドリンク”です。

製品を作るのに熱処理をしているものがほとんどで、酵素は確実に壊れています。


生きた酵素(壊れていない酵素)が入っていたとしても、それが100%酵素の役割を果たすわけではありません。



■酵素はたんぱく質、たんぱく質は体内で分解されアミノ酸へ

酵素はたんぱく質の仲間で、生命体ではありません。

”生きた酵素”ではなく、本来は”壊れていない酵素”と呼ぶほうが正しいでしょう。


たんぱく質は、体内でアミノ酸という最小レベルにまで分解されます。


アミノ酸にまで分解された”元酵素”が、再び酵素に生まれ変わるのか・・・というとそうではありません。


体内に足りていない”酵素以外のたんぱく質”に変えられる事のほうが多いのです。


決して酵素を摂取することが無意味とは言いませんが、摂った酵素が100%活かされるかというと、そうではないということです。


■体内で酵素を増やすためには?


せっかく摂取した酵素も、アミノ酸にまで分解されて他のたんぱく質に生まれ変わってしまう確率が高いわけですが、では酵素を体内で増やす方法はないのか?


あるんです。


それは、酵素そのものではなく、

酵素を増やす役割のある酵母菌を摂ること 

です。


「発想の転換」ですね。


絵画を買うのではなく画家を雇う といったところでしょうか。


ただし、若い人には必要ありません。



若い人は、体内で酵素を作り出す力が十分に備わっていますから、酵母の力に頼る必要はないですし、購入するだけお金のムダ使いということになります。




でも、40代にもなると、体内で酵素を作り出す力はどんどん衰えますから、酵母菌や乳酸菌を補給することで、必要な酵素が勝手に体内で増殖していきます。



酵素ドリンクは、40代以上の人で、毎日元気で活発に活動したい、と思っている人にこそ飲んでもらいたい本物の酵素ドリンクです。



体内で酵素が増えて、しかもダイエットが加速する方法とは?


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酵素で痩せるためにはどんな酵素ドリンクを選べばいいの?


酵素で痩せる方法として、酵素ドリンクを”置き換えダイエット”代わりにする人が増えていますね。この方法は、一見「酵素と置き換えは関係ないでしょ」と思うかもしれませんが、実はとても効果的なんです。なぜなら、置き換えダイエットではどうしても不足しがちな栄養素が、酵素ドリンクで摂れるからです。これが酵素で痩せる方法として有効となっています。

酵素で痩せる方法として効果的な、酵素ドリンクを置き換えダイエット代わりにする方法ですが、ではどんな酵素ドリンクを選べばいいのでしょうか?基本的には、どんな酵素ドリンクでも大丈夫です。栄養価云々は商品によってまちまちですが、高価なものがいいかと言われるとそうでもありません。安いものでも、売れているものはそれなりの効果があるので、酵素で痩せる方法としては意外と十分使えますよ。

酵素で痩せる方法として高価なドリンクを選びたいと思うでしょう。例えば1000円の商品と2000円の商品があったとして、2000円の商品が倍の栄養価があるかというとそうではありません。価格には様々な要素が入るため、例えば製法が難しいとか、素材が貴重なものだとかそういった要素が入ってきますから。とはいえ、あまりにも安いものは熱処理がひどいものもあり、酵素で痩せる方法としてはあまり期待できないものもあるようです。


体内で酵素を増やすための2つの方法とは?


体内の酵素を増やすためには、2つの方法があります。



1つは、酵素を形成している元である「アミノ酸」を、種類・量ともに摂取すること。

もう1つは、体内で酵素を増殖してくれる酵母菌や乳酸菌を摂取すること。



■たんぱく質である酵素は、アミノ酸からできています


食べ物は体内に入ると、一度「材料」のレベルにまで分解され、体の各部分に必要な成分に再構成されて体
を作っていくのです。


酵素も同様で、酵素をそのまま食べたとしても、実は体内ではそれがそのまま酵素として働くわけではありません。




体内に入った酵素は、一度アミノ酸という”最小単位の材料”にまで分解されるのです。


せっかく摂取した酵素ですが、体に酵素が必要ならば酵素として再構成されますが、皮膚がひどく傷ついて
いたり、内蔵が著しく弱っていたりしたら、アミノ酸はそちらの修復に使われてしまいます。



体内の酵素量を増やそうとしているのに、酵素ではなく他の組織に使われてしまう場合が多いのです。


だったら、はじめからアミノ酸を摂りましょう!


人の体に必要なアミノ酸は20種類あるので、種類と量を意識して摂取することで、必要とあらば体内で酵
素に変化してくれるわけですから。



アミノ酸の種類、量ともに豊富に含有しているのは「黒酢」です。


黒酢は、ほぼ全てのアミノ酸を豊富に含んでいる、まさに人の体の為に存在しているような食材です。


酵素ドリンクでもいいのですが、コストパフォーマンスを考えると黒酢のほうが効率的ですね。


(黒酢の90倍のアミノ酸含有 ⇒ すっぽん小町



■酵母は糖質を分解する能力に長けています

酵素ドリンクでダイエットする目的は、プチ断食による栄養不足を補うことです。


これだと基本的に、「ダイエットするぞ!」という”意志”が必要ですし、多くの人がプチ断食に耐えられ
ず、結局はダイエットと断念していまう、という図式が出来上がっています。



しかし酵母ドリンクの酵母は、なんと腸内で”糖質を分解してしまう”のです。


太る原因として、最も厄介なのが糖質です。


この糖質を腸で分解してしまうため、「酵母をとる」それだけで、自然と痩せていくというわけです。



酵母は、糖質を分解する能力があまりにも強いため、注目度が低くなってしまっている働きあがります。


それこそが、酵素を作り出す働きです。



酵母は、


糖質を分解 → 脂肪になるのを防ぐ

      → 酵素を生み出す



という、大きく2つの大切な働きを併せ持っている、健康とダイエットに関しては他に類を見ない、優秀な生
命体なのです。



したがって、酵素ドリンクを飲むよりも、はるかに効率よくダイエットが可能。


しかも、「ダイエットするぞ!」という意志の必要なプチ断食すら必要ないのです。



もちろん、プチ断食と併用すれば更にダイエットが加速することは間違いないありません
が。


体内で酵素が増えて、しかもダイエットが加速する方法とは?



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