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カテゴリ:酵素でダイエットが可能か?

酵素でダイエットが可能か?のカテゴリ記事一覧。酵素ドリンクは、熱処理によって酵素が死んでしまっている”なんちゃって酵素ドリンク”がほとんど。体内で酵素を増やす酵母ドリンクの存在を知ってほしいのです。

酵素でダイエットが可能か?
酵素で痩せる方法として、酵素ドリンクを”置き換えダイエット”代わりにする人が増えていますね。この方法は、一見「酵素と置き換えは関係ないでしょ」と思うかもしれ…

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酵素でダイエットが可能か?
世の中では、ファスティングダイエットが流行っているようですね。いわゆるプチ断食をしつつ、足りない栄養素を酵素ドリンクで補おうという試みです。結論から言いますと…

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酵素で痩せるためにはどんな酵素ドリンクを選べばいいの?


酵素で痩せる方法として、酵素ドリンクを”置き換えダイエット”代わりにする人が増えていますね。この方法は、一見「酵素と置き換えは関係ないでしょ」と思うかもしれませんが、実はとても効果的なんです。なぜなら、置き換えダイエットではどうしても不足しがちな栄養素が、酵素ドリンクで摂れるからです。これが酵素で痩せる方法として有効となっています。

酵素で痩せる方法として効果的な、酵素ドリンクを置き換えダイエット代わりにする方法ですが、ではどんな酵素ドリンクを選べばいいのでしょうか?基本的には、どんな酵素ドリンクでも大丈夫です。栄養価云々は商品によってまちまちですが、高価なものがいいかと言われるとそうでもありません。安いものでも、売れているものはそれなりの効果があるので、酵素で痩せる方法としては意外と十分使えますよ。

酵素で痩せる方法として高価なドリンクを選びたいと思うでしょう。例えば1000円の商品と2000円の商品があったとして、2000円の商品が倍の栄養価があるかというとそうではありません。価格には様々な要素が入るため、例えば製法が難しいとか、素材が貴重なものだとかそういった要素が入ってきますから。とはいえ、あまりにも安いものは熱処理がひどいものもあり、酵素で痩せる方法としてはあまり期待できないものもあるようです。


酵素が増えるとダイエットが加速するために条件とは?


世の中では、ファスティングダイエットが流行っているようですね。



いわゆるプチ断食をしつつ、足りない栄養素を酵素ドリンクで補おうという試みです。



結論から言いますと、酵素をダイエットに役立てることは理論上は可能です。



ただこちらでも言ったとおり、ほとんどの”酵素ドリンク”と呼ばれているものは、酵素そのものが熱処理によって壊れているので、果たしてうたい文句通りの効果が出るかは微妙ですね。





更に、酵素を補給することで体の代謝力を上げる方法というのは、10代や20代の若い人にはあまりおすすめしません。



おすすめしないというより、酵素を補給することが無意味です。



若い人は、消化酵素も代謝酵素も、体内でどんどんと作り出すことができますから、酵素ドリンクで酵素を補給したとしても、使われることなく体外へ排出されるのがオチです。




酵素を作り出す能力が衰える40代以上でも同じことが言えます。



酵素ドリンクで酵素を補給したとしても、体内で一度アミノ酸に分解されてしまうので、高価なお金を出して買ったドリンクがムダになるほうが多いのです。




しかし、酵素を作り出すきっかけを作る酵母菌を摂取すれば、40代以上の人にとっては体内で酵素を生み出す原動力となります。




酵素を補給することと同等の働きをするため、代謝酵素が活発になってダイエットに役立つことにつながるはずです。


体内で酵素が増えて、しかもダイエットが加速する方法とは?

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